记住这些,你在冬天洗澡时就不怕冷了!

1、半盆洗浴

使用淋浴是很冷的,最好的办法就是使用盆浴,但纯盆浴水也是很容易冷的,采用半盆浴的方式最好:准备一个洗澡桶,放满偏热水,再手持花洒慢慢洗,让热水不断,这样就保暖了。

2、洗前暖身

在洗澡之前稍微活动身子,让身子暖起来也是有一定效果的。但是别流太多汗哦,容易感冒。在进入浴室开始洗澡时活动一下关节,能够放松身心,深吸气,做做有氧运动,促进血液循环。另外洗澡之前喝口热茶,感觉全身热哄哄的,洗澡的时候就不怕冷了。

3、门窗别漏风

有窗户的浴室如果密封性不好,会有漏风的问题,降低室内温度。可提前用胶带将窗户封死。洗澡时把门关严实,可防止水蒸气散发出去。但如果使用燃气热水器,就一定不要这么做了。

最后一个似乎很重要:快点洗!

说了这么多,也许有比较大的作用,但是毕竟是冬天,只要是在家洗澡的,没有去澡堂子的,都要速战速决!冬天的温度低,穿衣服的时候会很冷,洗澡洗太久抵抗力会下降。



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